خواص ذرت بوداده/چه چیزی پاپ کورن را سالم می کند؟

خواص ذرت بوداده/چه چیزی پاپ کورن را سالم می کند؟

خواص ذرت بوداده/چه چیزی پاپ کورن را سالم می کند؟

خیلی ها تصور می کنند که پاپ کورن ارزش غذایی ندارد و سالم نیست. اما با این حال واقعیت این است که پاپ کورن جزو خوردنی های سالم بوده و منبع طبیعی ترکیبات فنولیک، آنتی اکسیدان ها، فیبرها و مواد معدنی است که اثرات مثبتی روی بدن دارند.پاپ کورن حاوی مقدار زیادی فیبر و آنتی اکسیدان است که می تواند به پیشگیری از برخی بیماری های جدی کمک کند. علاوه بر این مواد مغذی زیادی دارد مثل: فولات.

0 دیدگاه

ارسال دیدگاه

;