کاهش استرس به کمک رژیم غذایی

کاهش استرس به کمک رژیم غذایی

کاهش استرس به کمک رژیم غذایی

نتایج تحقیقی نشان داد که مصرف غذاهای تخمیر شده و فیبر بیشتر در روز تأثیر قابل‌توجهی در کاهش سطح استرس دارد و به بهبود سلامت روان کمک می‌کند.

1 دیدگاه

  1. دلایل بوی بد در یخچال های فریزر چه چیز های هست و اینکه از چه طریقی میتوان این مشکلات را حل کرد

ارسال دیدگاه

;