ورزشکاران بخوانند/ برای مهار گرسنگی بعد از تمرین چه چیزی بخوریم؟

ورزشکاران بخوانند/ برای مهار گرسنگی بعد از تمرین چه چیزی بخوریم؟

ورزشکاران بخوانند/ برای مهار گرسنگی بعد از تمرین چه چیزی بخوریم؟

مهار گرسنگی بعد از تمرین امری دشوار است، یک جلسه طولانی و سخت ورزشی تمام انرژی شما را می مکد و نخستین چیزی که اغلب افراد برای سوخت گیری مجدد خود لازم دارند خوردن موز است.

1 دیدگاه

  1. دلایل بوی بد در یخچال های فریزر چه چیز های هست و اینکه از چه طریقی میتوان این مشکلات را حل کرد

ارسال دیدگاه

;